30/11/14

Apa Itu Penyakit Diabetes?

Penyakit Diabetes Melitus

Diabetes mellitus (DM), yang juga dikenal di Indonesia dengan istilah penyakit kencing manis adalah penyakit yang ditandai dengan kadar gula darah yang tinggi yang disebabkan oleh gangguan pada sekresi insulin atau gangguan kerja insulin atau keduanya. Tubuh pasien dengan diabetes mellitus tidak dapat memproduksi atau tidak dapat merespon hormon insulin yang dihasilkan oleh organ pankreas, sehingga kadar gula darah meningkat dan dapat menyebabkan komplikasi jangka pendek maupun jangka panjang pada pasien tersebut.

Berbagai penyakit, sindrom dan simtoma dapat terpicu oleh diabetes melitus, antara lain: Alzheimer, ataxia-telangiectasia, sindrom Down, penyakit Huntington, kelainan mitokondria, distrofi miotonis, penyakit Parkinson, sindrom Prader-Willi, sindrom Werner, sindrom Wolfram, leukoaraiosis, demensia, hipotiroidisme, hipertiroidisme, hipogonadisme, dan lain-lain.

Jenis dan Macam Penyakit Diabetes

Diabetes mellitus (DM) dibagi menjadi beberapa tipe:
1. DM tipe I biasanya menimbulkan gejala sebelum usia pasien 30 tahun, walaupun gejala dapat muncul kapan saja. Pasien DM tipe I memerlukan insulin dari luar tubuhnya untuk kelangsungan hidupnya.
2. DM tipe II biasanya dialami saat pasien berusia 30 tahun atau lebih, dan pasien tidak tergantung dengan insulin dari luar tubuh, kecuali pada keadaan-keadaan tertentu. Tipe DM lainnya adalah DM gestasional, yakni DM yang terjadi pada ibu hamil, yang disebabkan oleh gangguan toleransi glukosa pada pasien tersebut.

Saat ini jumlah pasien DM tipe II semakin meningkat, dikarenakan pola hidup yang semakin tidak sehat, misalnya kurang aktivitas fisik serta pola makan yang tidak sehat. Faktor risiko untuk DM tipe II antara lain: genetik, lingkungan, usia tua, obesitas, kurangnya aktivitas fisik, riwayat DM gestasional, serta ras atau etnis tertentu.

Gejala Diabetes Melitus

Gejala DM tipe II antara lain:
- rasa haus yang berlebih,
- buang air kecil lebih sering (frekuensi terbangun dari tidur untuk berkemih saat malam hari menjadi lebih sering dari biasanya),
- banyak makan,
- penurunan berat badan tiba-tiba tanpa sebab yang jelas.

Diagnosis dilakukan dengan pemeriksaan kadar gula darah, yakni gula darah setelah puasa 8 jam atau gula darah sewaktu.

Yang penting dilakukan oleh pasien DM adalah mengontrol kadar gula darahnya. Kadar gula darah yang tidak terkontrol (selalu tinggi, atau kadang tinggi kadang rendah, atau terlalu rendah) dapat menimbulkan komplikasi pada pasien DM. Komplikasi jangka pendek misalnya hipoglikemia, yaitu keadaan di mana kadar gula darah yang terlalu rendah (<70 mg/dl). Gejala yang dirasakan pada saat pasien hipoglikemia adalah berkeringat, jantung berdebar, rasa lapar, dan gemetar. Jika tidak diterapi segera, pasien dapat kehilangan kesadaran, meracau dan kejang-kejang.

Komplikasi Diabetes

Komplikasi jangka lama termasuk penyakit kardiovaskular (risiko ganda), kegagalan kronis ginjal (penyebab utama dialisis), kerusakan retina yang dapat menyebabkan kebutaan, serta kerusakan saraf dan pembuluh darah yang dapat menyebabkan impotensi dan gangren dengan risiko amputasi. Komplikasi yang lebih serius lebih umum terjadi, bila kontrol kadar gula darah buruk. Komplikasi berarti beberapa organ dan fungsi tubuh terganggu sekaligus.
Menurut Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan (Balitbangkes) Kemkes RI, penderita diabetes dapat mengalami komplikasi sebagai berikut:
- 50.9 persen mengalami penurunan fungsi seksual,
- 30.6 persen refleks tubuhnya terganggu,
- 29.3 persen retinanya terganggu (retinopati diabetik),
- 16.3 persen mengalami katarak awal (lebih cepat terjadi dari umur seharusnya).
- 50 persen penderita diabetes akan meninggal, karena penyakit kardiovaskuler.

Salah Paham Tentang Diabetes

Seorang pasien tampak sedikit agak bingung ketika dokter memberitahu diagnosa bahwa ia menderita diabetes melitus. "Kenapa bisa dokter?" tanya pasien. "Padahal saya jarang minum gula dok, dan orang tua saya tidak ada yang diabetes, saudara saya juga."
Banyak pasien menganggap diabetes hanya karena minum air gula saja. Bila tak mengonsumsi gula, ia tidak mungkin terkena diabetes. Dan kalau kadar gula darahnya tinggi,  otomatis akan normal lagi. Penyakit diabetes serta merta juga akan baik sendirinya. Jadi, mau makan-minum apa saja, nasi, kue, roti, ubi kayu,  kerupuk, kentang, minuman kaleng, tak menjadi persolan. Apalagi kalau makan gratis ketika ada undangan, diajak teman, apa pun yang masuk ke dalam perutnya dianggap tidak masalah juga.

Kebanyakan pasien juga beranggapan bahwa bila gula darah sudah dikatakan normal, maka pasien sering menganggap penyakitnya sudah sembuh. Oleh karena itu, tidak perlu lagi diet, olahraga, makan obat atau kontrol. Bila pasien luka, dan lukanya bisa sembuh begitu saja, pasien juga menganggap walaupun gula darahnya tinggi, gula darah yang tinggi dianggap juga tidak masalah. Dan bahkan, pasien tidak percaya kalau dia menderita diabetes melitus. Sehingga, risiko kejadian komplikasi diabetes seperti kebutaan, gagal ginjal, amputasi, gangguan syaraf cukup tinggi dan terjadi lebih dini.

Banyak juga pasien diabetes yang salah kaprah, karena takut gula darahnya tinggi, mereka kemudian tidak makan. Menghindari makan pagi, atau makan siang akan mengakibatkan kadar gula darah tidak stabil, turun tiba-tiba, kemudian dapat naik lagi, begitu juga kadar Insulin dalam darah Anda.
Hal ini bisa mendorong Anda mengkonsumsi makanan cemilan yang tidak sehat, bahkan lebih banyak dibandingkan Anda tetap makan seperti biasa. Menghindari makan akan mempersulit kontrol gula darah Anda, dan bahkan bisa mengakibatkan komplikasi akut hipoglikemia.

Dalam masyarakat juga beredar semacam pemahaman, atau istilah "diabetes kering", dan "diabetes basah".  Menurut mereka, walaupun kadar gula darah tinggi, tetapi tidak ada luka, infeksi di kaki misalnya, itu juga dianggap tidak apa-apa, dan ini disebut diabetes kering. Asumsi seperti ini dapat berakibat fatal, seperti hiperglikemi dan komplikasi kronik yang baru diketahui dalam tahap lanjut.

Demikianlah sedikit informasi tentang diabetes. Semoga kita dijauhkan dari penyakit dan selalu diberikan kesehatan. Kesehatan adalah nikmat, karena itu selalu menjaga kesehatan tubuh Anda dengan pola hidup sehat, klik disini untuk info Tips Sehat Alami.

29/11/14

Hubungan Kolesterol dan Kegemukan (Obesitas)


KEGEMUKAN DAN GANGGUAN KOLESTEROL
Oleh: Dr. Teddy Ervano, SpPD (RS Mitra Keluarga)

Secara umum yang dimaksud dengan kegemukan adalah kelebihan lemak tubuh yang dialami oleh seseorang secara kronis. Pada kondisi normal, lemak tubuh berfungsi sebagai cadangan energi, pengatur suhu tubuh, pelindung dari trauma, dll. Idealnya, tubuh seorang wanita terdiri dari 25-30% lemak, sementara pria 18-23% lemak. Bila lemak tubuh melebihi 30% pada wanita dan 25% pada pria, maka orang tersebut bisa dikategorikan gemuk atau obesitas. Cara paling mudah untuk menentukan tingkat kegemukan adalah dengan mencari nilai BMI (Body Mass Index/Indeks Massa Tubuh). Rumus BMI adalah Berat Badan (BB) dalam kg dibagi dengan Tinggi Badan (TB) dalam meter dikuadratkan.

BMI = BB (kg)/TB2 (m2)

Berikut adalah skala penilaian BMI :
•    BMI < 18,5 : BB rendah
•    BMI 18,5-24,9 : BB normal
•    BMI 25,0-29,9 : BB lebih
•    BMI 30,0-34,9 : Obesitas kelas I
•    BMI 35,0-39,9 : Obesitas kelas II
•    BMI > 40,0 : Obesitas kelas III

Semakin tinggi nilai BMI, maka seseorang dikategorikan semakin gemuk, dan semakin gemuk, semakin tinggi pula resiko terserang beberapa penyakit berbahaya, seperti Penyakit Jantung Koroner, Hipertensi, Diabetes Mellitus, kanker, penyakit batu empedu, stroke, osteoarthritis (radang sendi), dan gout (asam urat).

Seseorang bisa dikatakan mengalami kegemukan jika :
•    IMT > 23
•    Lingkar perut > 80 cm (wanita)
•    Lingkar perut > 90 cm (pria)
•    Tekanan darah ≥140/90
•    Kolesterol LDL > 120
•    Kolesterol HDL < 40 Kolesterol Total > 200
•    Trigliserida > 150

Kabar gembira saat ini telah hadir herbal berbahan alami ekstrak kulit manggis untuk menurunkan kadar kolesterol jahat, mencegah jantung, diabetes, kanker, dll. Silakan klik disini untuk info herbal kulit manggis plus daun sirsak.

Bagaimana Hubungan Kolesterol Jahat dan Penyakit Jantung?

Kolesterol & Penyakit Jantung
Oleh : Novriandi Rahman, Nuriah Nurul Maknun, Nurul Zahra, Oky Oktaviatna Sari

PENGERTIAN KOLESTEROL

Kolesterol adalah zat lilin yang dihasilkan oleh hati yang dapat ditemukan pada seluruh sel tubuh karena merupakan salah satu komponen lemak (selain asam lemak bebas, fosfolipid, dan trigliserida). Kolesterol berfungsi untuk membangun dinding sel, memperkuat membran sel, dan hormon-hormon seperti hormon steroid. Kolesterol juga terdapat dalam makanan yang berasal dari hewan seperti daging, unggas, ikan, otak, dan jeroan.

Kolesterol dikelompokkan menjadi 2 yaitu:

1. LDL (Low Density Lipoprotein).
LDL adalah pembawa mayoritas kolesterol dalam darah dan sering disebut kolesterol jahat. Terlalu banyak LDL yang bersirkulasi dalam darah dapat secara perlahan tertimbun dalam dinding pembuluh darah arteri yang mensuplai O2 ke jantung. LDL dapat membentuk plak dan akhirnya menyumbat pembuluh darah arteri dan menyebabkan arterosklerosis. Pada otak dapat menyebabkan stroke, sedangkan pada jantung menyebabkan penyakit jantung koroner (PJK).

2. HDL (High Density Lipoprotein).
HDL adalah kolesterol yang bertugas mengantar kolesterol dari jaringan tubuh menuju hati . HDL biasa dikenal dengan kolesterol baik, karena semakin tinggi kadar HDL, maka semakin rendah kemungkinan terkena serangan jantung .

Gambar ilustrasi penyumbatan aliran darah akibat plak kolesterol jahat


APA ITU PENYAKIT JANTUNG

Penyakit jantung adalah sebuah kondisi yang menyebabkan Jantung tidak dapat melaksanakan tugasnya dengan baik. Penyebabnya antara lain :
1) Otot jantung yang lemah karena kelainan bawaan sejak lahir.
2) Kerusakan yang dialami oleh bagian otot jantung (myocardium) akibat pasokan darah ke bagian otot jantung mendadak sangat berkurang.
3) Berkurangnya pasokan darah ke jantung secara tiba-tiba, yang dapat terjadi ketika salah satu nadi koroner terblokade selama beberapa saat akibat spasme (mengencangnya nadi koroner) atau akibat penggumpalan darah (thrombus).

Gejala penyakit jantung :
- Nyeri dada
Jika otot jantung tidak mendapatkan cukup darah (suatu keadaan yang disebut iskemia), maka oksigen yang tidak memadai dan hasil metabolisme yang berlebihan menyebabkan kram atau kejang.
- Angina atau angin duduk
Merupakan perasaan sesak di dada atau perasaan dada diremas-remas, yang timbul jika otot jantung tidak mendapatkan darah yang cukup. Sesak nafas merupakan gejala yang biasa ditemukan pada gagal jantung. Sesak merupakan akibat dari masuknya cairan ke dalam rongga udara di paru-paru (kongesti pulmoner atau edema pulmoner).
- Palpitasi Kelelahan Pusing & Pingsan
Penurunan aliran darah karena denyut atau irama jantung yang abnormal atau karena kemampuan memompa yang buruk, bisa menyebabkan pusing dan pingsan.


KESIMPULAN

Kadar kolesterol dalam darah akan mempengaruhi kesehatan jantung. Semakin tinggi kadar kolesterol seseorang, maka semakin tinggi pula resiko terkena penyakit jantung. Oleh karena itu, perlu melakukan beberapa cara untuk menurunkan kadar kolesterol yang tinggi seperti :
- Berolahraga secara teratur
- Menghindari makanan yang banyak mengandung lemak
- Hindari minuman alkohol dan bersoda
- Berhenti merokok
- Konsumsi sayuran dan buah-buahan yang mengandung fitosterol dan berserat tinggi.
  Serat dapat menghambat penyerapan kolesterol pada usus.

Kabar gembira saat ini telah hadir herbal berbahan alami ekstrak kulit manggis untuk menurunkan kadar kolesterol yang tinggi dalam tubuh. Silakan klik disini untuk info herbal kulit manggis plus daun sirsak.

28/11/14

Cara Mencegah agar Tidak Tertipu Belanja Online | Bagaimana Ciri Penjual yang Dapat Dipercaya dan Jujur?


Banyak di antara kita yang enggan berbelanja online karena takut menjadi korban penipuan toko online (online-shop atau online-store). Karena tidak sedikit pedagang online yang memanfaatkan ketidaktahuan calon pembelinya sehingga banyak mereka yang tertipu.

Pentingnya sikap berhati-hati terhadap orang (pedagang) yang belum Anda kenal, atau baru pertama kali ingin berbelanja online. Inilah beberapa tips ampuh dan simpel agar terhindar dari penipuan online.

1. Harga produk atau barang.
Sebelum membeli barang, cari lah informasi harga produk yang akan dibeli. Jangan tergiur dengan harga yang terlalu murah di bawah harga pasaran. Baik barang new (baru) maupun barang bekas.

2. Foto asli produk/barang.
Bila penjual tidak menyertakan foto asli barang dagangannya, minta lah foto asli barang yang hendak Anda beli untuk memastikan bahwa barang tersebut memang ada. Anda bisa menghubungi penjual melalui aplikasi messenger seperti BBM (BlackBerry Messenger) atau Yahoo Messenger, atau via pesan (chat) di Facebook. Dengan aplikasi tersebut, penjual bisa mengirimkan foto asli barangnya kepada Anda calon pembeli.

3. Kondisi barang.
Tanyakan keadaan atau kondisi barang yang akan dibeli kepada penjual. Penjual (seller) yang jujur akan memberitahukan kepada calon pembelinya mengenai kondisi barang yang dijual. Khusus untuk barang bekas, apakah masih normal atau ada cacatnya.

4. Garansi barang.
Jangan lupa tanyakan masa garansi barang kepada penjualnya. Atau masa expire (kadaluarsa) bila Anda ingin membeli produk konsumsi pangan atau obat.

5. Pembayaran
 Jangan pernah melakukan pembayaran (transfer bank) sebelum Anda konfirmasi poin-poin tersebut di atas.

6. Nomor resi dari Jasa ekspedisi
Dalam berbelanja online bila berbeda kota dengan penjual, maka penjual akan menggunakan jasa pengiriman barang dari pihak ketiga, misalnya JNE, TIKI, POS, Wahana, MEX, atau yang lainnya. Penjual akan menambahkan biaya ongkos kirim diluar harga barang kepada pihak pembeli.
Minta lah nomor resi pengiriman barang kepada penjualnya. Beberapa ekspedisi ada layanan online untuk mengecek (tracking) barang Anda sudah sampai dimana, yaitu dengan mengisi nomor resi tersebut di website ekspedisi. Misalnya ekspedisi JNE bisa dikunjungi di www.jne.co.id

Demikianlah sobat CompuHerb's, mudah-mudahan bermanfaat.
Terima kasih sudah berkunjung.
Selamat berbelanja online, happy shopping bro/sist  ^_*

Solusi sehat alami dan produktif

Solusi sehat alami dan produktif

Kata Pencarian..

Distributed ByMy Blogger Themes|Designed ByBloggerMotion

Top